刘薇
3589
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
小米含糖量高吗
发布时间：2023-01-16
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
小米含糖量不高，比大米少很多。小米属于粗粮，富含维生素、蛋白质和微量元素，还有氨基酸。它的含糖量不高，升糖指数也不高。糖尿病或肥胖的人可以尽量多吃小米，少吃米饭。
但是小米粥尽量少喝，容易导致血糖升高。糖尿病患者平时尽量少喝粥和汤，可以蒸小米食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
