近视的主要原因其实是镜片变形，但造成这种结果的原因有很多，最常见的是过度用眼，导致真性近视。人的近视发展是一个缓慢的过程。刚开始近视的程度并不太严重，但随着人们不断用眼，度数会逐渐增加，到18岁时，近视的增长速度会放缓。

35度近视3.8左右。很多人其实并不知道近视的程度。人们所说的近视，其实就是眼睛的屈光度。这个度数可以用近视值换算，但这个换算并不完全准确。我们去配眼镜，一定要测自己的近视，而不是近视值。近视值和准确值之间实际上存在偏差。他唯一的优点就是方便统计。

35度近视是真性近视。虽然属于轻度近视，但是不戴眼镜看不清楚。从科学上讲，375度近视的人看不清六米外的物体。最好戴眼镜或者进行矫正和恢复性治疗。近视度数较高者可选择手术治疗，可使眼睛恢复正常视力，预防以后近视。

想要预防近视，一定不能过度用眼，要有充足的睡眠时间，让眼睛充分休息，少吃甜食。甜食是酸性食物，可以改变晶体的渗透压，是近视的克星。你也应该减少生活环境中的噪音。噪声会导致视网膜亮度的敏感度下降，当眼睛对亮度的敏感度下降时，容易引起视觉疲劳。

35度近视用科学的计数方法是3.8，但其实这个数值并不是很准确，因为从360到380度近视，都是3.8。如果人们戴上镜片，就必须重新测量他们的裸眼视力，这样才能保证他们戴的镜片刚刚好。近视对眼睛的伤害很大，度数太高的人会有遗传现象。