肩周炎肩周炎是日常生活中常见的骨科疾病，而无论是老年人还是伏案工作的人，长期缺乏运动导致了这种疾病的发生，对患者的健康造成了很大的影响，一度让他们对生活失去了信心。所以治疗肩周炎是非常重要的。今天介绍四种辅助方法。

一、吊腕法

肩周炎疼痛剧烈时，可用三角巾悬吊患侧前臂，使患侧肩关节自然下垂，肘关节屈曲，腕关节处于自然位置，以限制患侧上肢的活动，疼痛减轻后可提起三角巾。

二、浴法

这是一种淋浴热疗的方法。将毛巾放在患肩处，用45摄氏度左右的温水淋浴患肩5~10分钟，使热量集中在疼痛部位，从而达到缓解症状的目的。

三、冰敷法

用市场上卖的冰袋，或者塑料袋，放入冰块和适量的生理盐水，或者用冰箱里的冷冻物品，放在患侧肩关节疼痛的部位，十分钟左右，可以明显缓解疼痛。

四、热敷法

用热水浸泡毛巾，然后拧干。温度基本以不烫皮肤为原则，放在患肩。为了保持更长时间的温度，用塑料布或毛巾覆盖它以减少散热。热敷时间10分钟左右。此外，市面上还有一些热敷袋和加热垫，也可以用来热敷治疗。

以上四种方法是几种常见的肩周炎辅助治疗措施，希望能给患者带来帮助。但是需要提醒你的是，肩周炎的治疗并不是一个简单的过程。患者需要有一个长期的心理，乐观面对，积极治疗，尽快康复。