吃饭是一件令人兴奋的事情，但有些朋友却很难开心起来，因为每次吃完都会肚子疼。但是，休息一个小时左右，就可以重新好起来，疼痛有时会很剧烈。我们来看看这个问题，看看为什么吃完饭肚子会胀？

吃饭后肚子胀气是什么原因？

1、饭后运动引起的

饭后消化食物需要更多的血液输送到消化系统。如果马上运动，大部分血液会流向体表，可能导致胃肠道供血不足。如果消化功能本身不太好，会加重腹痛和消化不良。

对策:运动消化不良引起的胃痛，休息后基本可以缓解。

2.肠易激综合症

饭后肠道蠕动加剧，容易出现肠易激和肠痉挛。立即运动可能会加重肠易激综合征。典型症状是餐后腹痛，腹泻1-2次后会缓解，疼痛部位多在肚脐周围。

3.胃溃疡

胃溃疡属于消化性溃疡，是由于胃黏膜屏障薄弱，胃酸侵蚀胃黏膜所致。典型的症状是饭后疼痛，位于中上腹，短时间后会缓解。这种疼痛与疾病本身和所吃的食物密切相关。

4、胆绞痛

有些适度的胆结石，如果卡在胆囊颈部或胆道内，进食后可能因胆囊收缩而引起胆绞痛。尤其是吃油腻食物时，这也是餐后腹痛的常见原因，疼痛部位一般在右上腹。

其实压力过大直接影响生理功能，也就是肠道功能紊乱。如胃酸过多、蠕动减慢或蠕动加快。胃酸过多会损伤胃黏膜，蠕动加快会引起频繁腹泻，蠕动减慢会引起腹胀。许多胃病会导致胃胀。只要治疗了引起腹胀的胃病，腹胀自然就消除了。