左肩酸痛的原因很多，治疗方法也多种多样。中医以祛风散寒、解痉通络、活血化瘀为宗旨。高频电磁疗法，如理疗超短波，每天一次，10天为一个疗程。它具有消炎、止痛、解痉、改善血液循环和放松肌肉的作用。此外，在饮食护理方面，患者也可以自行治疗。功能锻炼对肩周炎患者非常重要。下面分享一下。

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目前大众分析肩周炎的治疗方法。多数学者认为，服用镇痛药物只能治标，有可能暂时缓解患者的疼痛症状，但绝大多数患者停药后会复发。刮痧对治疗肩周炎也有效。一周刮一次或两次即可。

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患者可选择合适的材料制成川乌粥，将川乌头捣碎，研成极细末。先将粳米煮熟，粥快熟时加入川乌粉，用文火煎，待熟后加入姜汁和蜂蜜，搅拌均匀，稍煮。具有散寒湿、通关节、温经止痛的功效。

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最后，患者可以自己熬制白芍桃仁粥来治疗左肩疼痛。先将白芍用水煎取药液，约500毫升；将桃仁去皮，捣碎成泥，加水，磨成汁，去渣；用粳米把两味汁熬成稀粥，就可以吃了。具有养血化瘀、通络止痛的功效。

对于左肩酸痛，可以将食指、中指、无名指折叠成钩状，然后可以从下往上挠酸痛的肩膀，就像挠痒痒一样。不同的是三指要叠在一起用力。而且你需要休息，及时看医生。不要随意处理，会耽误治疗。