孙冉
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非溃疡消化不良的饮食应注意什么
发布时间：2023-01-16
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这段时间我总是腹胀。咨询了医生，医生说是非溃疡性消化不良。非溃疡性消化不良饮食需要注意什么？
非溃疡性消化不良饮食要注意不要吃辛辣和高脂肪的食物，还要避免碳酸饮料、浓茶、饮料等。除了饮食上的注意事项，还要注意作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，尽量不要从事体力活动和高强度的运动，避免进食过快和暴饮暴食。平时可以吃一些促进肠胃蠕动的食物和高纤维含量的食物，比如青菜、菠菜、黄瓜，还有苹果、香蕉、梨，一般都有助于恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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