腰肌劳损在临床上的发病率越来越高。本病主要发生在腰肌、腰肌附着点筋膜的损伤，甚至人体骨膜的慢性创伤性炎症。那么如何治疗腰肌劳损让患者尽快摆脱痛苦呢？我们来看看专家的回答。

腰肌劳损患者可以直接针对其疼痛部位进行局部治疗，比如去正规医院，请专业医生对其腰部进行适当的按摩和推拿。这种物理疗法通常能显著缓解病情。此外，患者还可以选择外用药直接作用于腰部，如中药外敷或用中药汁擦洗患处。具体方法如下:

①中药外敷:取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各100克，装入布袋，密封，水煎服，待布袋温热后直接敷于患处。患者可以每天涂抹一次，直到病情好转。

②中药擦洗方法:伸筋草9克，海桐花9克，当归9克，钩藤6克，乳香6克，没药6克，红花6克。这些药用水煎服后，可以直接用温热的药水擦洗。患者可以每天擦洗两次，每次1小时左右，直到病情好转。

这些方法可以起到舒筋活络、活血止痛的作用，对腰肌劳损有很好的疗效。其中，中药外敷对因天气变化而疼痛的患者效果明显，中药擦洗法则对伤后肌腱痉挛疼痛效果明显。