姜帅
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早孕失眠是怎么回事
发布时间：2023-01-22
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早孕后失眠可能是因为怀孕后体内雌孕激素的变化，会影响神经中枢，导致脑神经功能紊乱，所以会诱发失眠。
这种情况是由各种心理因素和神经功能造成的。注意放松，调整心态，劳逸结合。白天可以多出去活动，和朋友交流，放松心情。晚上睡觉前不要有太大的精神压力，不要吃容易兴奋大脑的食物和药物。特别是可以通过放松和按摩来改善睡眠，促进睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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