胃痛是现代人常见的症状，尤其是有些人总是吃生冷的食物或者不注意腹部保暖的时候，很容易引起冷性胃痛。同时还可能出现腹泻、消化不良等症状。感冒胃痛时，首先要做好保暖措施。如果给胃多一点温暖，就能迅速缓解疼痛症状。那么，如何快速缓解感冒胃痛呢？

感冒胃痛可以通过以下方法缓解:

1.喝点生姜红糖水:感冒胃痛时，不仅可以喝点温水缓解，还可以喝点生姜红糖水缓解。中医认为，生姜和红糖搭配可以健胃、暖胃、散寒、止呕止泻。所以，当你有寒胃痛的症状时，可以切几片生姜加红糖煮水喝。一般来说，喝了之后，胃痛症状可以减轻，同时呕吐症状也可以减轻。但是不要一下子喝太多，不然胃会被刺激的不舒服。

2.用热水袋暖胃:用热水袋暖胃也是一个非常好的方法，而且这个方法也非常简单实用。把热水袋放进肚子里就行了。可以一天热敷几次，减少疼痛症状的复发率。

3、吃一些清淡的热性食物:寒性胃痛多是由于饮食不注意，不注意保暖造成的，平时可以多吃热性食物。小米粥或面条等食物既能暖胃，又不会增加胃的负担。其次，平时要避免吃一些寒凉的东西，包括各种凉性的水果、冷餐，注意饮食清淡，防止症状加重。

4.服用一些暖胃驱寒的药物:如果患者平时反复出现感冒、胃痛等症状，应及时请医生帮助。但在中医中，对于寒性胃痛的患者，往往采用具有温胃散寒、健胃养胃作用的药物进行治疗，能够标本兼治，一般无副作用。但患者一定要注意遵医嘱用药，不能自行增减药物剂量。

5.放松自己的精神状态:感冒胃痛时，越紧张，疼痛症状越严重，也会导致肠胃功能紊乱。所以平时也要注意放松自己的精神状态。肚子疼的时候，可以找个安静的地方躺下来休息一会儿，也能起到缓解的作用。

值得注意的是，无论任何疾病，都要保持“三分治七分养”的原则，感冒胃痛患者也不例外。因此，不要忽视日常的保健措施。