我们都知道，女人脸上一旦长了黄褐斑，就很难看，严重影响形象。所以很多人想着去医院祛除黄褐斑。单靠医生的治疗是不可能彻底祛除黄褐斑的，需要有效的护理。那么如何护理呢？这是很多人都想知道的，那么就让我们跟随皮肤专家一探究竟吧！

面部黄褐斑后的护理注意事项:

1.饮食调节

(1)经常食用刺激性食物会使皮肤迅速老化。脸上有黄褐斑的人一定不能吃这些刺激性食物，如浓茶、可乐、咖啡、酒等。

(2)黄褐斑患者应少吃含酪氨酸的食物，如肉、蛋、动物肝脏等。

(3)黄褐斑患者应多喝开水，多吃维生素C含量高的食物。

2.精神条件作用

平时一定要保证充足的睡眠。经常熬夜容易造成黑眼圈，皮肤会变得灰黑，对黄褐斑的消退非常不利。另外，黄褐斑患者要尽量保持好心情。因为神清气爽可以提亮肤色，而心情不好则会导致脸色阴沉。

3.习惯条件反射

平时注意防晒。经常晒太阳容易增加黑色素的活性，容易再次长斑。黄褐斑患者在使用化妆品时，应避免使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”。

想脸上长黄褐斑的女性，除了去正规医院治疗外，还要按照以上正确的方法进行护理。只要大家护理得当，黄褐斑是可以祛除的，不会对形象造成太大影响。以后女性出门要注意防晒，涂防晒霜或者戴帽子，这样黄褐斑的几率会小很多。