林云华
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吃红萝卜能治便秘吗
发布时间：2023-01-17
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吃胡萝卜对治疗便秘有一定的作用，大多是因为胡萝卜含有一定的胡萝卜素和膳食纤维，可以吸收肠道中的水分。适当吃胡萝卜可以增加大便体积，减少大便在肠内停留的时间，加强肠道蠕动促进大便排出。便秘患者除了适当吃胡萝卜，平时还需要养成良好的生活、饮食、排便习惯。建议饮食上尽量多吃粗纤维含量高的食物，适当运动，多喝水。对于便秘严重的患者，除了要多注意以上事项外，还可以服用一些具有通便作用的药物，但不能长期大量服用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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