乳腺癌是一种非常可怕的疾病，不仅影响乳房健康，还会威胁患者的生命。女性一定要掌握乳腺癌的症状，能够尽早发现疾病并接受治疗，平时注意乳房，定期进行乳腺癌筛查，去医院做乳腺疾病检查。大多数女性对乳腺癌自我检查知之甚少。事实上，女性可以在家检查乳房健康。那么女性如何自检乳腺癌呢？下面是这个方法的具体介绍。

首先，洗澡时触摸两个乳房。女性洗澡时，可以用手轻轻触摸两侧乳房，观察两侧乳房的轮廓。同时，注意乳头和乳房皮肤的颜色，观察乳房是否有肿块，用手按压是否疼痛，乳房皮肤颜色是否有变化，可以作为诊断乳腺癌的中医依据。

其次。按压胸部检查肿块。女性可以按压胸部。如果他们发现胸部有肿块，就要警惕乳腺增生，这也可能是乳腺癌的早期表现。女性要学会保养乳房，筛查乳腺疾病。乳腺癌是一种可怕的疾病，不仅影响健康，还会危及人的生命。

最后，观察乳头是否异常。女性可以观察乳头是否对称，乳晕皮肤是否异常。如果发现乳头不对称，可能是乳腺癌的早期表现，也可能是其他乳腺疾病引起的。女性不仅要做好乳腺癌筛查，更要重视乳房健康。良好的乳房护理可以预防乳腺癌的发生。

综上所述，本文介绍了乳腺癌的自查方法。如果在乳腺健康自查中发现上述症状，应尽早到医院进行相关检查，以便更好地判断病情，尽早接受治疗。平时要控制体重，不要经常喝酒抽烟，多晒太阳，多做运动，增强抗病能力，防治乳腺癌。