经期肚子疼腰疼有两种情况，一种是病理因素引起的，一种是生理因素引起的。女性朋友来月经的时候要尽量多休息。如果胃痛的厉害，建议他们可以喝点热汤或者红糖水。

生理因素导致经期腰酸肚子痛:现在越来越多的女性减肥爱美。从减肥的角度来说，很多女性朋友会选择节食减肥。此时，膳食营养无法供给女性生殖系统的正常消耗，子宫会容易受寒受凉，所以会出现气滞血瘀、月经血过少的情况。从爱美的角度来说，女性穿一些超短裙、露脐的衣服等。为了突出性感的线条。这时候它们就保护不了子宫了，女性也会因为贪凉而引起痛经。

病理因素导致经期腰酸背痛:女性如果患有子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈狭窄、子宫发育不良、盆腔炎等疾病，就会出现痛经等身体不适。此外，如果女性做了妇科手术，如人流手术、宫腔镜、腹腔镜等，术后护理不当引起的妇科炎症也会引起经期疼痛。所以建议女性患者尽早接受专业的妇科检查，确定病因后及时控制，可以减轻痛苦。

女性经期疼痛时，首先要保暖，多吃热水和汤，晚上用热水泡脚，有条件的话进行理疗。此外，他们在这个时候要注意补充身体所需的营养物质，尤其要防止缺铁性贫血的发生。无论是什么原因导致女性经期不适，大家都需要注意经期的保健方法，以免引起越来越严重的疼痛。另外，建议大家每天都要接受妇科检查，这样可以防止病情恶化，降低治疗难度，减轻患者的治疗负担。