荣春红
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跑步对高血压患者降压有治疗效果？
发布时间：2023-01-23
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对跑步高血压患者降压有治疗作用吗？
运动是好医生，跑步是医生。运动可以提高免疫力，强身健体，自然对高血压也有一定的治疗作用。高血压患者通过跑步，不仅可以帮助降低血压，还可以塑形减肥，对身体有好处。其实慢跑更有利于降低血压，而长时间跑步则不适合高血压患者。
从医学角度来说，适量的体育锻炼对高血压患者是有一定作用的。通常有些患者往往不知道自己适合做什么样的运动，平时可以适当慢跑进行有氧降压运动。跑步可以增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，减少高血压并发症和心脑肾病的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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