最近不知道为什么总觉得不舒服。不知道为什么我的阴道总是抽筋，所以我觉得不舒服。有些女性在做爱时私处会抽筋，医学上称之为阴道痉挛。很多女性并不当真，认为这是高潮时的正常表现。其实不是的。阴道痉挛的原因很多。对女性的性行为缺乏合理的认识，如害怕性交时被蛰或失控，害怕被男性控制，害怕怀孕等。，那我想知道女性阴道痉挛的原因。

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患者必须知道，这种疾病的原因是多方面的，如家庭教育对性的过于严格和消极，暗示性的自卑和自我内疚，情绪焦虑、厌倦、抑郁，害怕童年受到创伤，第一次交媾的痛苦，诱发和形成条件反射，性操作技术不当等。

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患者可以自行尝试腹部、大腿内侧和阴道肌肉的连续收缩和放松，加强对肌肉紧绷度的控制感。具体方法是将指尖轻轻插入阴道口，同时体验阴道肌肉的收缩和放松。也可以深呼吸放松一下。

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患者可以在夫妻抚摸前后重复阴道检查。一定要检查她的生殖器，在她的指导下将一个指尖轻轻插入阴道，然后逐渐将一个手指插入阴道。如果可能的话，丈夫也可以将两个手指插入阴道。当女方可以完全放松时，要轻轻活动手指。

家属一定要开导病人，不要给他们思想负担。患者一定要去大医院正规治疗，没有心理压力。平时生活中一定要注意个人卫生。我希望你很快康复。