俗话说，爱美人皆有之，爱美人皆有之。由于各种原因，许多女性对自己的体型要求很高。女性的月经与体重和体脂含量密切相关。尤其是有月经问题的女性，应该停止减肥，加强营养，恢复健康。

临床数据显示，过度节食有以下危害:

脱发:头发的主要成分是一种叫做角蛋白的蛋白质。锌、铁等。也是头发生长不可缺少的微量元素。通过素食减肥的人只吃蔬菜、水果、面粉等素食，导致蛋白质和微量元素摄入不足，导致头发严重营养不良。

胆结石:过度节食导致能量供应减少，消耗储存在组织中的脂肪，然后胆固醇移出进入胆汁，使胆汁中胆固醇的浓度激增，胆汁变得粘稠，结晶沉淀下来。

记忆力衰退:节食时间最长、体重下降最多的女性记忆力衰退最严重。

闭经:如果盲目减肥，减少体脂，月经初潮就会推迟，即使月经初潮已经来了，也会出现紊乱甚至闭经。

不孕:进入生育期的女性也需要积累足够的脂肪，才能完成生孩子的使命。女性怀孕前积累的脂肪量需要占到怀孕前体重的22%。只有达到28%以上，她们才有足够的能量储备维持“十月怀胎”和产后三个月。希望以上总结能帮到你。谢谢你。