王珂
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糖尿病吃什么瓜子适宜
发布时间：2023-01-27
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无论哪种瓜子都不适合糖尿病患者食用，因为瓜子中含有大量的脂肪和碳水化合物成分。吃多了容易造成餐后血糖明显波动。糖尿病患者必须限制每天摄入的总热量，尤其是超重和肥胖的患者，必须严格控制饮食。
在保证膳食纤维、蛋白质、水分、维生素摄入的基础上，尽量减少高脂肪、高碳水化合物饮食的摄入。养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，不暴饮暴食，不抽烟不酗酒，限制食盐的摄入量，每天不超过六克。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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