商建伟
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土豆有减肥的功效吗
发布时间：2023-01-16
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土豆对减肥有好处，因为它营养丰富，主要含有多种维生素和微量元素，碳水化合物，还有丰富的膳食纤维，对促进胃肠道的蠕动也有好处。所以对减肥有一定的辅助治疗作用。
但是，土豆并不能完全用来达到完全减肥的效果。还是要做到整个饮食的合理搭配，控制饮食的总热量。同时，只有加强运动，才能有效消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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