现实生活中，很多人往往不注意自己的健康，最终患上疾病，产生遗憾。口腔癌的发生就是一个典型的例子。专家介绍，口腔癌一旦发生，需要立即住院治疗，否则会威胁患者的生命安全。那么，在生活中，应该如何预防口腔癌呢？

保持良好的口腔卫生。拔除残根残冠，及时调整磨牙的尖牙，避免反复咬脸颊和舌头。同时，刷牙时不要挤太多牙膏。十二烷基硫酸钠是牙膏中广泛使用的一种化学物质，被认为会使你的口腔更容易溃疡并导致口腔癌。

避免不良生活习惯。不要养成吸烟的习惯；吸烟者最好戒烟。对于不能戒烟的吸烟者，至少要减少剂量。

吸烟者也应该减少饮酒。酒精可作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔黏膜。如果口腔卫生习惯差，就会为细菌或霉菌在口腔内滋生繁殖创造条件。

避免咀嚼槟榔，因为槟榔混合烟草和石灰对癌症有危险。

养成良好的饮食习惯。俗话说，虽然大多数癌症的确切病因不明，但都与饮食不当有关。预防口腔癌，需要减少脂肪摄入，增加蔬菜水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入。你必须有均衡的饮食。

即使疾病可以治愈，也需要药物治疗，药物治疗可以杀死病菌，也对自身造成一定的伤害。所以，保护身体最好的方法就是提前预防这种疾病。以上是关于生活中应该如何预防口腔癌的一些介绍，希望对你有所帮助。