张妮
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黑枸杞可以降血糖吗
发布时间：2023-01-25
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其实黑枸杞并不能起到降血糖的作用，因为黑枸杞也有一定的升糖指数。黑枸杞食用后，可以升血糖。但适量食用后，往往不会导致血糖上升特别严重，是一种可以适量食用的食物。
自然界没有降糖食品和无糖食品。血糖高的时候，不能相信降糖食品和无糖食品的谣言。选择任何食物时，都要根据血糖指数选择血糖指数相对较低的食物，控制食量，还要检查餐后血糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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