姨妈期是对女性月经期的亲切称呼。我们都知道，月经是女性独有的标志。如果一个女人没有月经，那么她就不能成为一个完整的女人。这里就不细说月经对女性的重要性了。饮食在我们的生活中起着非常重要的作用，所以饮食是否得当起着非常重要的作用。辣是我们经常吃的味道，但是女性来月经可以吃辣吗？

医生说，经期不能吃辣。经期吃辛辣食物容易导致女性痛经、经血过多等症状，甚至影响生育。

经期不能吃辣。专家提醒女性，经期的饮食很有讲究，吃对了，会起到养生的作用。经期禁忌以下三类食物:

1.经期不能吃辣。

经期不能吃辣。胡椒、花椒、丁香、肉桂等食物。是调味品。平时，菜里放点辣椒，可以让菜的味道更好。但经期的女性朋友不宜吃这些辛辣刺激性食物，否则容易导致痛经、月经过多等疾病。

2.月经期间不能吃生冷食物。

寒性食物如:石花、梨、菱角、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的功效。平时吃，对人体有益。但在经期，应尽量不吃或少吃这些食物，以免出现痛经、月经失调等症状。

3.经期不能吃影响性功能的食物。

经期不能吃兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、火麻仁。这些食物平时对人体很好，但是经期吃反而会影响性功能。

女性来月经可以吃辣吗？上面那篇文章已经给出了解释，就是女性来例假的时候最好不要吃辣，因为辣会刺激人体的肠胃，让女性痛经。对女性健康会有很大影响。月经对女性来说非常重要。在月经期间，女性最好吃清淡健康的食物。