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李奇蕊
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知识库 老年人心率多少为正常
老年人心率多少为正常
发布时间:2023-01-21
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随着年龄的增长,人的心率有逐渐减慢的趋势。一般老年人在安静状态下,白天心率大多在每分钟50 ~ 70次之间。晚上睡觉时,老人的心率可能会逐渐降低,甚至有的老人晚上睡觉时心率会达到每分钟40次左右。一般没有症状,大部分提示生理性心率减慢。

对于一些特殊类型的老年人,如慢性高血压、冠心病、心力衰竭等,需要严格控制心率。


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老年人心率多少算正常
静息心率:一般来说,年龄越小,心率越快。老年人的心率比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快。这些都是正常的生理现象。在安静状态下,成年人的正常心率为60 ~ 100次/分,理想心率应为55 ~ 70次/分(运动员的心率比普通成年人慢,一般为50次/分左右)。运动心率:一个人的最高心率大约是220减去他的年龄。最好的效果是运动时达到最大心率的65% ~ 85%。比如40 ~ 50岁的中年人,运动时的心率要控制在118 ~ 153次/分钟。因此,60岁以上的人运动时的心率应控制在104 ~ 135次/分钟,但有心脏病的人应控制在最大心率的55% ~ 75%。静息心率应该在55 ~ 70次/分,比较理想。
赖光辉
发布时间:2023-02-02