关节炎，很多人认为只有老年人才会患这种病。其实不是的。随着我们生活方式的改变，关节炎这种疾病也在年轻化。越来越多的年轻人开始患上这种疾病。那么，哪些年轻人更容易受到这种疾病的“青睐”呢？

定居族

近年来，一些长期坐在办公桌前、面对电脑、经常开车的久坐人群，已经逐渐容易患上关节炎。专家提醒，上班族要注意保护肩、腕、膝、踝等关节，预防关节炎。而开车使人逐渐形成关节的“废用性”萎缩和退化。长时间握方向盘也会增加手腕综合征的发病率。

女士高跟鞋

很多爱穿高跟鞋的女士也是关节炎的常见人群。科学家关于穿高跟鞋走路对下肢关节力影响的研究发现，穿高跟鞋，尤其是2英寸高或更高的鞋子，会通过改变脚踝、膝盖、臀部和身体的关节位置来改变身体姿势，容易冲击关节，导致关节炎。也就是说，这种漂亮的鞋子会把冲击波从鞋跟上传到身体，在膝盖内部产生巨大的压力。长时间穿高跟鞋可能会导致关节退化。因此，医生提醒爱美女士不要长期穿高跟鞋，应适当按摩脚部穴位。

时尚新潮族

一些年轻的时尚人士经常玩手机等。，因为长时间按手机键盘或MP3键，长时间用手指做一个动作，容易诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节劳损密切相关，常发生在手掌关节和拇指根部。它的症状是麻木、水肿、刺痛、敏感度下降和拿东西困难。这种情况常见于男青年，而女青年无论春夏秋冬都以裙子为主。他们不知道，肌肉和关节长期暴露在户外，不断受到风湿和风寒的影响，很容易导致四肢麻木和关节疼痛，长期下去会导致慢性风湿性关节炎。

作为一个年轻人，如果你属于上述容易患关节炎的人群，那么你应该在日常生活中改善自己的生活习惯。此外，上述人群还可以掌握一些预防关节炎的方法，让自己的身体远离这种疾病的危害，也是保证身体健康的一种方式。