女性来月经是因为卵巢周期性生长，子宫内膜脱落。到了生理期，会有子宫内膜出血，血管外露。有人对女性是否能来月经有疑问，这个问题的答案是否定的，那么这是怎么回事呢？下面详细介绍一下女性是否可以来例假。

女人在经期不能乱说话。来月经的时候，你女票的子宫内膜出血，部分子宫内膜脱落，部分血管也露了出来。此时，啪啪声会使局部刺激后月经量增加，或使月经期延长，加重月经期不适。这时候很容易造成细菌感染。月经期间，子宫内膜脱落形成伤口，子宫口也处于轻度扩张状态。

再者，由于经血的排出，稀释了阴道内的酸性环境，阴道的自洁能力减弱。这个时候你会带入细菌，感染子宫内膜，引起盆腔炎，给女票带来痛苦。有些女性会在月经后几天恢复水分。在这种情况下，我们应该更加注意避免污染。

另外，还需要注意的是，即使经期使用了避孕套，也是不能啪啪的，因为避孕套只能阻止精子进入阴道，而不能阻止细菌带入阴道，所以这样做也是有害的。在经期，女性月经分泌物进入你的尿道，会导致你出现尿道刺激。月经可能导致不孕。因为精子在受损的子宫内膜处与溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，会导致中期的免疫细胞过敏，刺激机体产生抗精子抗体，这种抗体可以存在于你女票的宫颈粘液和血清中。一旦精子抗体再次与精子接触，就会刺激机体的免疫排斥反应，从而影响精卵结合。女性在经期性欲低下的时候，已经有了经期不适的症状，再去splutter会加重不适。况且这种情况下发生性行为也会让你觉得尴尬，强奸尸体也不好玩。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个人在月经期出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易抑郁是正常的，不必过度紧张。

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生和清洁。经期千万不要性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经量过多者忌食红糖。

内衣要柔软棉质，通风透气好，勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。

不宜吃生冷、酸辣等辛辣食物，多喝开水，保持大便通畅。血热患者在月经前应多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食葱、韭菜、姜等刺激火运的东西。气血两虚的人，平时一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。，并避免吃生冷的水果。