社交恐惧症是一种很常见的疾病，在我们身边很多人身上也有体现。社交恐惧症的原因有很多，与遗传、内分泌失调等因素有关。很多人不认同这种病，认为这只是心理问题。其实社交恐惧症确实是一种心理障碍，但是严重的患者会把自己封闭起来，甚至会用酒精和药物麻痹自己，长期下去对患者的心理和生理都会造成伤害。那么如何治疗社交恐惧症呢？

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社交恐惧症一般表现为害怕在公共场合发表演讲或表达自己，不敢直视他人，一旦有人注意到就不知所措，非常紧张，言语和交流不自然，自我否定和要求苛刻等。，甚至出现脸红、手抖等严重的生理现象。

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社交恐惧症的对象也很多，一般包括异性，上级，亲戚朋友。社交恐惧症可以通过药物和自我治疗来治疗。但是药物只能缓解症状，最重要的还是要靠患者自己。

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患者要不断锻炼自己，努力适应拥挤的公共场所，积极参加一些社交活动和演讲活动，让自己习惯这种与人相处的感觉；善待他人；不要总是否定自己，要看到自己的优点和长处等等。

所以，治疗社交恐惧症，还是要靠患者自我治疗。患者要改变错误的观念，下定决心走出阴霾。以乐观积极的心态与人交流，不要太在意别人的看法。