范书英
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睡眠障碍的表现有哪些？
发布时间：2023-01-22
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这期间睡眠质量很差，晚上很难入睡，即使睡着也很容易醒。这种情况严重影响了我的日常工作。睡眠障碍有哪些表现？
睡眠障碍通常是指睡眠异常和睡眠过程中的异常表现。一般常见的症状有头痛、头晕、心悸、健忘等。严重者还可能出现深度睡眠、多梦等情况。在这种情况下，还可能出现干扰、尖叫、心跳加快、呼吸急促、出汗、定向障碍或幻觉、磨牙、不由自主的大笑、肌肉或四肢的不由自主的跳动等。睡觉的时候。建议在药物治疗和心理治疗的同时进行早期发现和治疗。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，适当运动，增强抵抗力。我们可以服用一些相关的药物进行治疗。建议心理治疗和药物治疗相结合。
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