迟骋
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气血不足可以吃海参吗
发布时间：2023-01-14
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血量不足可以吃海参。
海参是一种营养价值很高的海产品，含有丰富的蛋白质、多种微量元素和铁元素，以及叶酸等成分。这些成分对造血骨髓和红细胞的生成有很好的作用。此外，海参中含有刺参多糖，有助于人体造血功能的恢复，从而具有补气、活血的功效。
气血不足要保证饮食营养均衡，不要偏食、挑食。平时多休息，避免疲劳，保证充足的睡眠。你不能熬夜。必要时可在医生指导下服药调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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