生活中很多人可能会有雀斑。现在一般来说，女性容易长雀斑。女人都很爱美，但是小孩子也有雀斑。孩子是无辜的。所谓童心未泯，说者无心。在学校里，长得不太好看的同学经常是其他同学嘲笑的对象。这样不仅会影响孩子的自尊心，还会让孩子畸形、孤僻。因此，治疗儿童雀斑刻不容缓。

当孩子有雀斑时，其实可以多吃一些美容食品。最常见的可以祛斑的食物是胡萝卜。胡萝卜中有很多抗氧化成分和维生素C、维生素E成分，对皮肤的修复和美白都非常好，还有助于淡化黑色素。所以每天准备一杯榨好的胡萝卜汁，经常引用来淡化雀斑。

其实土豆也是一种天然的护肤食品，可以有效祛斑。尤其是现在很多女性使用一些祛斑产品或者美白产品，其中的很多化学物质很容易导致雀斑的加重。老码头是很好的祛斑食品，可以准备几个土豆，切成薄片。擦完有雀斑的地方后，每天敷在脸上15分钟。坚持一个月，你会发现雀斑开始淡化。

祛斑之后，那么以上两个小方士不妨试试。改善效果很好，但最重要的是坚持才能有效果，尤其是有雀斑的女性。出门在外，一定要做好防晒工作，尤其是夏天，太阳有毒。如果盲目暴露，雀斑会加重。