20岁的女性也会出现闭经，这往往属于生理性闭经。所以要注意身体调理。只要身体调理好，可以帮助20岁女性远离闭经对身体的影响。下面详细介绍如何调理20岁闭经。

1.控制饮食摄入:20岁闭经女性想要调整，就要从饮食入手，注意饮食控制的工作。这就要求女性在日常饮食中少吃甜食，少吃富含脂肪的食物。同时，部分肥胖闭经女性应每天采取有效措施减肥，通过维持正常体重来达到调节闭经的目的。

2.调整饮食习惯:任何年龄都会出现闭经。对于20岁闭经女性来说，一般是生理性的。这时候你在调理上要做的就是不挑食不偏食，注意调整好的饮食习惯，日常饮食中多吃高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，还有新鲜的蔬菜水果，这些都是可以食用的食物。吃这些食物可以保证足够的营养摄入，并用于调理闭经。

3.保持好心情:大多数20岁的女性闭经都和自己的心情不好有很大关系，这就需要闭经女性保持好心情，这对于调节闭经也是非常重要的。她们在日常生活中需要注意的是避免精神压力，也需要适当的体育锻炼来增强体质，这对于闭经调节也是有帮助的。

4.适当用药:发生闭经时，应适当使用一些药物进行调理。用什么药物调理也要看患者闭经的情况。

以上主要是关于20岁如何调理闭经。对于20岁的女性，要注意调节闭经。调节闭经应该做的是控制食量，调整日常饮食习惯，保持心情舒畅等。如有必要，仍可服用适当的药物等。