顾名思义，包皮过长，覆盖不住尿道口，但可以上翻。一般包皮过长会合并包茎。包皮过长根据阴茎勃起时能否露出龟头分为真包皮和假包皮。一般真包皮过长是指阴茎勃起时龟头不能完全暴露，假包皮是指阴茎勃起时龟头可以完全暴露。据临床调查，包皮过长，一般与遗传有关。所以，在父亲包皮过长的人群中，儿子很有可能患上包皮过长。

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首先，男性要检查自己的包皮是否过长。要把他们的手洗干净，让阴茎处于无力状态，看龟头能否完全暴露，或者暴露是否超过冠状沟。二是看包皮口径是否合适。看看里面有没有白色污垢或者异味。然后自己检查一下是真包皮过长还是假包皮过长。

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洗完手，可以用肥皂水清洗生殖器，然后用手轻轻翻一下长长的包皮，看能不能翻起来，这样就能分辨出是包茎还是包皮。然后让阴茎勃起，看勃起的身体下面的龟头能不能自己露出来，露出来多少。这样就可以判断是真包皮过长还是假包皮过长。

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相信每一个包皮过长的男性朋友都在关注包皮过长带来的危害。其实长包皮也需要根据情况来定。一般包皮过长容易造成细菌滞留，导致龟头炎或前列腺炎等各种感染的概率。所以一般建议包皮过长尽早手术。如果没有炎性包皮，过长的人一般注意卫生，不做手术。

一般提倡婚前包皮环切。如果不做婚前包皮环切，婚后性生活期间要注意卫生，避免感染。而且性生活也不要过于激烈，以免发生抽丝或带状损伤。一定要注意卫生，平时要把它翻起来打扫干净。