更年期出汗怎么办？在回答这个问题之前，我们先来看看更年期的一些症状。现实中，处于更年期的女性朋友经常会受到更年期症状的困扰，会有不同程度的不适。更年期女性常出现潮热出汗症状，有时伴有月经不调和睡眠质量下降。其实更年期出汗是女性更年期的症状之一，因为人体内激素分泌水平降低。先说更年期出汗。

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治疗更年期症状的偏方之一，红枣15g，麦冬8g，白12g，丹参9g，龙骨20g，水煎服，每日50毫升，早晚各一次，连服两个月左右。本方剂具有清心平肝，缓解和治疗更年期出汗症状的作用和功效。

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第二个治疗更年期症状的偏方是鸡血藤40克、当归12克、炒杜仲10克、桑寄生15克、生地30克、熟地50克、淫羊藿15克。此方可治疗腰酸背痛等更年期症状。

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对于更年期出汗的人，患者有必要放松心情，以乐观的心态对待更年期的一系列不适症状。潮热出汗症状严重时，要注意调整心态，稳定情绪，尽可能保持内心的平静。所谓心境平和，自然淡然。

现在人们都知道，更年期其实是人体机能变化的一个正常生理过程。请不要过分担心甚至恐惧。你要以乐观积极的心态面对更年期的症状，平安度过。