范书英
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早上起来肚子疼怎么回事
发布时间：2023-01-24
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早上肚子疼的发生有很多原因。一般是前一天晚上吃了一些不易消化的食物，如火锅、烧烤、油炸、太辣、辛辣、油腻的食物等引起的。
平时一定要养成良好的生活饮食习惯。晚上8点以后，尽量不要吃任何东西，尤其是一些刺激胃肠道的食物。要加强营养补充，均衡饮食，多做运动，提高体质，减少疾病的发生。不要熬夜，睡眠时间充足。这些措施有利于调节你的胃肠道。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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