每年这个时候的天气忽冷忽热，让人感觉今天是夏天，明天就是冬天。就像京剧里变脸一样，变得太快了！尤其是一些身体虚弱的人，特别容易生病，严重的会发高烧，还得去医院挂吊瓶。所以我们需要在家里放一个温度计。一旦我们感到不适，我们可以量一下体温，看看是否发烧。

第一，高于37和5属于发烧。

一般来说，人体的正常体温在37度左右，那么我们如何界定发烧的范围呢？测量腋下温度时，我们需要加半个刻度。这个时候，温度才是我们体内的真实温度。你要知道，就算去了医院，你也是一样的。

如果你看到温度计超过37度，大概是38度，不用担心，因为人体问题有0.5-1度的波动是很正常的。而且早晚温差不一样，早上的温度会低一些。所以高于38度是高烧，低于35度是低烧。

2.孩子的腋下温度在35.9-37.2之间是正常的。

要知道孩子的抵抗力比成人弱很多，所以容易经常生病。孩子的腋下温度在35.9-37.2度之间可以说是正常的。如果没有降温到38度，你可能真的发烧了。

第三，多喝水，多运动。

这段时间早晚温差也很大。你们这些小可爱要注意身体，不要轻易生病。告诉大家这种天气预防疾病的几种方法。我们应该随时喝大量的水。喝水可以让我们的身体保持水分。减少生病的几率。加强体育锻炼，增强抵抗力，让自己看起来不那么虚弱。总之，这种天气，你们这些小可爱真的要注意保暖了。一旦不舒服，就用温度来测体温！