颈椎和腰椎疼痛是由于坐姿不正确和长期不活动引起的。现在社会发展速度越来越快，有职业病的人也很多。颈腰疼的概率还是很大的。很大一部分人有这种问题，越来越多的年轻人有这种情况。一定要重视，妥善解决。下面简单介绍一下引起颈腰椎疼痛的原因。

腰椎疼痛可能是由于不良的生活习惯造成的，比如长时间弯腰或坐姿不正确，拿重物时间过长，或者运动后没有适当放松肌肉，都是导致这些症状的原因。

颈腰疼的发生也可能是腰部劳损引起的。如果腰部肌肉轻微受损，慢慢积累，腰部就会僵硬，像腰方肌，就会处于紧张状态。经常弯腰拿重物，过度劳累或急性劳损后放松不足，都容易导致腰部劳损，导致腰疼。颈椎也是如此。如果每天坐姿不正确，一直低着头，疼痛症状出现的概率就会大。

颈腰椎疼痛的发生也可能是急性损伤引起的，会导致肌肉损伤，影响颈腰椎部位，造成移位不稳，甚至出现腰椎间盘突出。周围的韧带肌肉也会发生很大变化，产生不良影响。

腰疼也可能是腰椎间盘突出或腰椎间盘膨出引起的。腰椎间盘内压会受到腰椎间盘问题或损伤的影响，引起椎间盘内压的一些病理反应。经常出现腰椎间盘突出，最早的时候会出现腰酸背痛，这是键盘囊被挤压造成的。必须引起重视。

以上就是颈椎腰椎疼的原因。年轻人也要注意颈椎腰椎疼痛的感觉。不要以为他们还小，所以不注意身体。如果他们平时有空，应该好好按摩一下，对全身都有好处。平时也要做好腰椎和椎骨的保健工作，让身体更健康。