孩子的肠胃消化能力还没有发育。这时候如果他们吃肉太多，就会出现痰。很多家长认为痰不是大问题。事实上，如果孩子有痰，就会有肺热，很容易引起感冒、咳嗽甚至发烧。所以，如果孩子有痰，一定要清肺化痰。

痰的概念其实从中医的角度来说是一种湿。根据症状不同，有白痰、黄痰等。对于不同症状的痰的问题，人们有不同的治疗方法。比如说如果是白痰，保暖养阳就很重要。如果是黄痰，就要清火清热。对于孩子来说，有痰的时候可以吃一些咀嚼片，清肺化痰。一些家长担心这些咀嚼片能否被孩子食用。其实严格来说，只要是药品，孩子都要去医院检查后才能服用。家长不要轻易给孩子吃任何药物的咀嚼片。相反，如果孩子有痰的问题，给孩子服用专门清肺化痰的咀嚼片是非常有效的。

如果孩子有痰，可以加一些特殊的饮食或者药膳，比如一些冰糖雪梨或者川贝雪梨都是不错的选择。除此之外，平时多吃黑木耳或者猪肺，可以起到清肺化痰的作用。最重要的是，孩子每天一定要有充足的睡眠，晚上不要玩的太晚，尽量早点睡觉。只要孩子有足够的睡眠时间，那么身体就有了祛痰清肺的能力。对于父母来说，不应该给孩子吃太多肉。每天吃两两健康肉就够了。不要吃得太多。

生活中有很多成分。如果不注意它们，就会引起痰。最常见的是吃太多猪肉、糖等。对于孩子来说，如果不注意控制饮食，容易出现痰多甚至肺热感冒的情况。所以大家在平时一定要注意孩子的饮食。