现在大多数男性都患有前列腺增生，这是一种很常见的疾病。但是，很多男性不知道自己为什么会患上前列腺增生。如果发现自己患有前列腺增生，一定要多注意饮食，不要长时间坐在硬邦邦的椅子上或潮湿的地方。因为前列腺增生会导致男性不育，所以他们必须认真对待。如果你尿频、尿痛，有时晚上要尿四五次，而且尿稀而无力，那么就要小心前列腺出了问题，要及时就医。

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如果男性发现自己患了前列腺，一定要多注意饮食，切记不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒。防止因辛辣食物或饮酒导致前列腺充血的现象，以免加重病情，导致排尿受阻。如果发现前列腺早，要及时去医院治疗。

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除了注意日常生活中的意外，男性在性生活中要有适度的房事，防止前列腺过度疲劳和充血。在男性小便的情况下，切记千万不要憋尿或者忍着，以免影响生殖器官。

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前列腺患者应多吃坚果的种子，如南瓜子、葵花籽等。绿豆有清热利尿的作用。多吃绿豆对前列腺增生患者有好处。不要吃太多的糖和面制品，会加重患者的病情。

男性在治疗前列腺的同时，患者要保持良好的心态去面对，对疾病的缓解有一定的影响。适当的户外运动可以防止病情恶化。要定期去医院检查病情，了解病情变化。