刘薇
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每天早上都大便的好处
发布时间：2023-01-17
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每天早上排便的好处通常是可以养成定时排便的习惯，防止便秘。因为每天早上肠道蠕动比较活跃，这个时候比较容易排便。而且如果每天早上定时排便，肠道容易引起条件反射，会在早上一定时间内引起排便的肠道反射，防止大便在肠道内堆积过久，造成大便干燥，排便费力，出现便秘。所以，你可以养成每天早上排便的习惯。另外，也可以尝试在饭后半小时左右排便。因为饭后半小时内，也是肠道蠕动比较活跃的时候。此时尝试排便更容易排出。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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