这要看你个人的月经周期，一般30天左右。如果你是上个月30号来的，你通常应该在这个月30号来。

月经周期是从月经第一天到下次月经来潮第一天的一个完整的月经周期。一般来说，月经周期是以一个月计算的，但实际上因人而异。月经周期的计算应该包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，所以可能会认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天，平均28天。月初月末突然发病也是正常的。

月经又称卵巢周期，分为四个阶段，包括卵泡期、排卵期、黄体期和月经期:

1.卵泡期:卵泡期是从月经第一天到排卵日。在此期间，在促卵泡激素的影响下，体内雌激素浓度升高，卵泡逐渐成熟，子宫内膜增厚。

2.排卵期:排卵期是指卵细胞与周围的卵丘颗粒细胞一起排出的过程。女性的排卵日一般在下次月经前14天左右。

3.黄体期:黄体期是指排卵后月经的前一天，卵巢受促黄体激素影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利于受精卵着床。如果没有受精卵着床，子宫内膜会解体，月经周期随月经结束。

4.月经期:每次月经的持续时间称为月经期，一般为2-8天，平均为4-6天。经期一般无特殊症状，但由于经期盆腔充血及前列腺素的作用，部分女性会出现下腹及腰骶部不适或宫缩痛，并可能出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。