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李晖
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知识库 如何矫正O型腿
如何矫正O型腿
发布时间:2023-01-17
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我的表妹是一个漂亮的小女孩。她又高又漂亮,但是她有一个缺点。她有O型腿,站直时膝盖不能并拢。她让我投诉,我就带她去看医生。医生给了我们一些矫正方法,和大家分享一下。

1、

调整自己的走路姿势。保持身体直立,挺胸收腹成一条直线。

2、

有空记得夹。不仅能矫正O型腿,还能瘦大腿。

3、

下蹲矫正法。双脚分开与肩同宽,下蹲站立,但不需要完全下蹲。20次一组,每天2~4组,可以修复腿型,还可以锻炼小腿内侧的肌肉。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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