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谢洋春
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知识库 吃盐多会加重高血压吗
吃盐多会加重高血压吗
发布时间：2023-01-16
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盐吃多了会加重高血压，两者有一定的关系。如果你每天吃太多盐，你的血压可能会更高。如果每个人在日常生活中多吃两克盐，收缩压和舒张压可能会比平时高很多。反之，舒张压和收缩压会降低，所以吃盐过多会加重高血压。正常人吃盐过多不会导致血压升高，但高血压患者容易导致血压升高。另外，正常人每天可以吃6克左右的盐，而高血压患者每天只能吃3克左右的盐。患者也要注意低脂食物，休息，不要抽烟喝酒。


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吃盐过多会增加高血压的患病率吗
高血压是指各种原因引起的血压升高。一般收缩压需要超过140，舒张压需要超过90。高血压的原因仍不清楚。其中，考虑与以下因素有关。首先是遗传因素，这是由于患者的高血压和家族聚集性。也就是说，在同一个家庭中，如果父母或兄弟姐妹有高血压，其子女的高血压患病率也会比其他人明显增加。二是环境影响。患者长时间容易兴奋，同时高强度劳动、高空作业或工作环境噪音比较大。在这些情况下，血压也会升高，然后还有饮食问题，比如高盐摄入、饮酒、高脂饮食、肥胖等等，也会导致高血压。所以，很明显，盐吃多了会导致高血压发病率增加。因此，无论是治疗还是预防高血压，都应采用低盐饮食。
杨冬
发布时间：2023-01-16