施爱群
3528
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
营养早餐食谱
发布时间：2023-01-16
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
早餐饮食主要是让饮食合理营养，同时让饮食多样化。同时最好吃一些低热量的食物，同时可以吃一些富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水分的食物。
特别要选用一些富含膳食纤维的食物。可以适当用全麦面包粥，豆浆脱脂牛奶，鸡蛋，苹果，汉堡。搭配适当的蔬菜，或搭配少量肉类，如培根、牛排等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
