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任冬梅
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知识库 老年人便秘吃什么最快排便
老年人便秘吃什么最快排便
发布时间:2023-01-24
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老年人便秘排便最快的方法是什么:

首先,老年人便秘可以吃点芦笋。因为芦笋含有丰富的水分和膳食纤维,能促进胃肠蠕动,软化胃中的大便,排便迅速。

其次,可以喝点酸奶。酸奶中的乳酸菌和益生菌可以调节肠胃菌群,增加肠胃蠕动,达到快速排便的目的。

另外,西红柿也是不错的选择。西红柿营养价值丰富,含有大量的维生素和氨基酸,能更快地促进肠胃的蠕动,达到排便的作用。

最后,如果有必要,患者可以去医院吃药促进排便。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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老人便秘吃什么最快排便
便秘的老人可以多喝水、粥、新鲜蔬菜水果,口服芦荟胶囊、马人润肠丸等药物,帮助排便。老年人活动逐渐减少,胃肠道蠕动过快或过慢都可能出现便秘。每天顺时针按摩腹部,配合适当的运动,会帮助你排出粪便。同时,你要养成定时排便的习惯。多喝水和小米粥,既可以不增加胃肠道的负担,又可以补充身体的水分,促进胃肠道的蠕动,缓解便秘的症状。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、韭菜、火龙果、香蕉等,可以帮助排便。必要时,应在医生指导下口服芦荟胶囊和马人润肠丸。它们有润肠通便的作用,对肠道刺激较小。
董丽娟
发布时间:2023-01-17