任冬梅
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老年人便秘吃什么最快排便
发布时间:2023-01-24
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老年人便秘排便最快的方法是什么:
首先,老年人便秘可以吃点芦笋。因为芦笋含有丰富的水分和膳食纤维,能促进胃肠蠕动,软化胃中的大便,排便迅速。
其次,可以喝点酸奶。酸奶中的乳酸菌和益生菌可以调节肠胃菌群,增加肠胃蠕动,达到快速排便的目的。
另外,西红柿也是不错的选择。西红柿营养价值丰富,含有大量的维生素和氨基酸,能更快地促进肠胃的蠕动,达到排便的作用。
最后,如果有必要,患者可以去医院吃药促进排便。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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