张久亮
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容易感冒怎么办
发布时间：2023-01-14
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容易感冒，反复上呼吸道感染，多见于体质较弱的人。这类人需要增加抵抗力，平时注意适当的体育锻炼，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、蛋、肉、奶等食物，增强抵抗力。容易感冒的人也要避免感冒，随着气温及时增减衣服，避免去人多拥挤不通风的地方，勤洗手，避免被感染。容易感冒的人在感冒高发的季节一定要戴口罩。可以选择在9月到11月接种流感疫苗，可以有效降低患流感的几率。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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