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王东
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知识库 高血压患者夏天可以游泳吗
高血压患者夏天可以游泳吗
发布时间：2023-01-16
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高血压患者夏天能否游泳，要看具体情况。这是因为游泳是一种有氧运动，类似于慢跑、太极、广场舞、剑舞等全身性的、温和的、有节奏的有氧运动。如果患者的血压控制在一个相对稳定的范围内，经过长期坚持适当的运动，血压的控制可以有很好的效果。但对于高血压严重、血管弹性差的患者，不建议游泳，因为游泳池的水温会低于体温，而他们刚入水时，血管会突然收缩，血压会突然升高，从而引起高血压危象等症状。


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严重的高血压患者大多数人血管弹性不足，跳到泳池里之后由于水温一般都低于人体温度，凉水一激，血管收缩，血压很容易升高，很容易感到头晕目眩，气喘，引起心绞痛，甚至心肌梗死，或者是引发脑血管疾病，甚至可能发生脑出血，后果也是比较严重的。但是这并不意味着高血压患者就应该拒绝游泳，所以说要根据具体的病情而定，假如你吃了降压药之后，血压依旧很高，自觉症状比较重，有发生脑血管意外的可能，就应该禁止游泳。人们在游泳的时候对于人的心脏负荷要求比较高，这个时候人体需要的含氧量增大，血液要充分地达到人体的需氧部位，需要心脏更强有力的收缩，以及更多次数的跳动，这样心脏可能不堪重负，容易出现危险。假如平常血压不是高的特别严重，舒张压还有收缩压一般都是高出正常标准不是很多是可以游泳的，再一个就是游泳的时间不要太长，适当的活动一会儿就好了，以免产生对身体的不利。
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高血压患者在游泳时，如果血压突然的升高，有诱发中风，癫痫，脑梗死的危险，而无论病情严重与否，在发作时患者的意识会失控，如果恰好在游泳时发作就比较危险，因为游泳运动量比较大，而高血压心脏病患者在运动的状态下可能会出现血液供应不上，出现冠状动脉缺血，血管痉挛等现象，进而有可能会引发心梗猝死。血压高最好是不要做剧烈的运动，比如像这个剧烈的运动很容易导致脑出血的疾病的发生，非常的危险，建议平时最好是服用些药物控制好血压。高血压患者是可以游泳的，适当的体育锻炼，不仅可以提高患者的心肺机能，还可以改善血管的功能，利于血压的控制。
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