生活节奏的加快和社会科技的进步使我们的生活水平越来越高，但也给我们的生活和工作带来了很大的压力。我们每天都在忙着自己的生活和工作，几乎没有时间吃饭。有时我们经常工作到一两点钟。熬夜对我们的身体非常不好，尤其是对我们女性来说，再加上一些咖啡和浓茶，长此以往会引起我们身体的一些疾病。

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乳腺纤维瘤是我们年轻女性的一种常见病。它的特点是没有特别的痛苦，往往在我们意想不到的时候发现。一般为椭圆形或圆形，但边界清晰坚硬，摸起来会有滑滑的感觉。

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记得前阵子，我们在穿衣打扮的时候，偶然发现自己的乳房里没有一个清晰的圆形的东西。后来我们去了医院，医生告诉她是乳腺纤维瘤。吃了几天Koganamaru，乳癖消之类的一些药，我们的症状确实好转了，那个东西也比以前小了很多。

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穿胸衣或紧身衣，合理使用胸罩。正确的胸罩类型对乳房健康非常重要。能不穿胸罩就尽量不穿，不要带着胸罩睡觉。2慎用含雌激素的药物和保健品，慎用丰胸产品。洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，也不要长时间浸泡在热水中。

以上内容仅供参考。如果发现自己得了这种病，要及时去医院治疗，以免耽误了疾病的治疗时间，或者乱用药使病情加重。我们应该早发现早治疗。