徐艳娟
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健脾的食物和水果
发布时间:2023-01-15
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健脾是一种治疗方法,通常指健脾益气,用于治疗脾气虚弱引起的疾病,如疲劳、食欲不振、便溏等。也可指补脾阴,改善脾阴虚引起的乏力、口干、纳差、便秘等症状。健脾食物主要有芡实、薏米、山药、牛羊肉、鸡肉等。能健脾的水果主要有木瓜、西红柿、香蕉等。一般水果都有生津养阴的作用,一般对脾阴虚有好处。
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