现在很多女同胞都很担心自己的身体，总怕不孕不育困扰自己。你真的希望他来吗？你知道如何预防不孕不育吗？今天我们就来聊聊什么行为会导致不孕不育，让你成为一个健康的女性。

1、

一定要在合适的时间生孩子，不要因为工作、生活等原因推掉。，不要做高龄产妇，也不要多次流产。流产次数过多会阻碍怀孕的机会，一定要在合适的年龄抓住机会。

2、

不良的生活偏好会增加不孕不育的概率，抽烟喝酒会降低卵子和精子的活力，长期泡在酒吧、KTV等娱乐场所会影响身体健康，容易导致堕落。

3、

只有自己的卫生很重要。没有孩子的时候，要注意避孕，戴安全套，避免手术。手术会对女性健康造成伤害，减少怀孕。你要长期保持好心情放松，不要焦虑。你可以慢慢来。

多吃补气血的食物，提高鸡蛋的活力。男性也要注意多吃补充精子活力的食物。