虽然有时候性是一件很快乐的事情，让人的身体得到很好的放松，但是有时候性也会让别人觉得很累。所以有些人在享受性爱的过程中会出现一些疲劳的症状，尤其是男性。许多男性在射精后做爱时可能会有一些疲劳的症状。这种情况下，男性会躺在床上，可能会出现这种疲劳。原因也有很多。所以有必要在这方面寻找原因。这些疲劳的症状，所以射精后很累，怎么缓解为什么射精后很累？

1、

有可能很多男人在做爱的时候会施加一些力度或者力量。这种情况下会消耗男人的体力，让男人体力不支。所以很多男性在这种情况下射精后会很累。

2、

或者有些男性长期有性生活，这种长期的性生活会使人的身体透支，也容易引起疲劳的症状，尤其是很多男性在长期的性生活中出现射精疼痛，身体会感到更加疲劳。

3、

有些男性也可能是肾阴虚导致的这种情况。如果是肾虚，平时可以用一些药物来调理。对于男性来说，可以用一些药物来改善肾虚，这样这种事情的症状就不会发生了。

通常情况下，男性可以通过一些饮食方法来调节自己的身体，从而避免性生活时出现疲劳的症状。所以营养一定要均衡，加强营养的摄入也很重要。平时可以加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。