李奇蕊
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天天喝柠檬水有什么好处
发布时间：2023-01-17
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每天喝柠檬水可以美白皮肤，维生素C含量高的水可以提高人体免疫功能，有效降低感冒病毒感染的发生率。
有的患者喝了之后可能会胃酸，所以尽量不要空腹喝。饭后半小时到一小时可以喝。不要喝太多，不要用太酸的柠檬，适量就好，一天250ml左右。20 ml里面，可以配3~5片，0.5 cm左右一片柠檬，会有效预防感冒。
维生素C的抗氧化美白可以有效的淡化患者脸上的斑点和晒斑，包括炎症后的色素沉着，甚至可以淡化。有些患者要求美容，激光手术后防止颜色沉积会起到很好的作用。还有一些过敏性疾病，比如湿疹，因为维生素C也可以起到抗过敏的辅助作用。临床上一些湿疹、慢性皮炎患者害怕色素沉着，也会使用类似维生素C的药物，一些出血性疾病也可以使用维生素C，维生素C可以降低毛细血管的通透性。所以在很多方面，效果都是很好的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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