任冬梅
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风热感冒能够吃哪些水果？
发布时间：2023-01-13
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昨晚我严重鼻塞，打喷嚏，痰黄，头痛。我总是很渴，想吃水果。所以想问风热感冒可以吃哪些水果？
很多感冒发烧的人不敢碰水果，以为水果是寒性食物，吃了容易加重病情。其实不是，发烧消耗体内更多的维生素和矿物质，而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果更有利于加快恢复。建议患者可以吃苹果。中医认为，苹果性平，有养心润肺、生津解毒、益气健胃、醒酒平肝的功效。尤其是在病毒活跃、容易感冒的冬季，多吃苹果对身体大有好处。橙子含维生素C高，比一般水果多30%左右，要多吃。注意休息，避免过度紧张和疲劳，有利于恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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